Workshop: Ein Tag für Dich - wie Yoga gegen Stress hilft
Du möchtest erfahren, was Dich stresst und warum? Du lernst Techniken, um Loslassen zu können und wieder in deine innere Mitte zu finden. Du erfährst, warum du manchmal nicht entspannen kannst und wie Du es schaffst, Deinen Körper umzuprogrammieren.
Lass Dich ein! Lass los und genieße diesen Tag nur für Dich!
Wir praktizieren zusammen 3 Std. Yoga (auf 2 Einheiten verteilt), inklusive Mittagessen und Tee. Es gibt Vorträge und einen meditativen Spaziergang in der Natur bei schönem Wetter und das Ganze in einer achtsamen und respektvollen Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Das Level der Yogastunden ist für jeden geeignet! Egal ob Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschritten, jeder wird auf seinem Niveau angeleitet und kann für sich angepasst praktizieren. Jeder ist herzlich willkommen!
Und noch ein Wort: Selbstverständlich beachten wir die Coronaauflagen. Wir haben ein Hygienekonzept, so dass sich jeder bei uns auf „sein“ Yoga konzentrieren und sich gut aufgehoben fühlen kann.
FAQ - Fragen & Antworten
Mit Blick auf Corona ist eine eigene Matte von Vorteil. Wir haben aber auch frisch desinfizierte Matten im Studio. Bequeme Wohlfühlklamotten und dicke Socken helfen Dir, noch besser zu entspannen.
Wir wollen Dich individuell gut betreuen, deshalb sind unsere Gruppen klein, 5-6 Teilnehmer.
Wenn du zu mir ins Studio kommst, dann benötigst du nur bequeme Kleidung.
Falls ich in deine Firma oder zu dir nach Hause komme, dann stimmen wir uns vorher individuell ab.
Wenn du zu mir ins Studio kommst, dann sollte deine Gruppe nicht größer als 8 Personen sein.
In deiner Firma darf die Gruppe gern etwas größer sein.
neuer Termin demnächst
von 9.00 – 16.30 Uhr
Preis: 79,00 EUR
(inklusive Mittagessen und Tee)