Schön, dass du da bist!
Du interessierst Dich für Yoga in Hof?
Hier bist Du richtig! Yoga heißt übersetzt “Einheit”, “Harmonie”, “Verbindung”. Mit Yoga gelingt es uns die Einheit von Körper und Geist herzustellen. Wir fühlen uns verbunden mit uns selbst. Ich darf sein. Ich bin! Bei Yoga4you-hof schaffen wir einen Raum von Harmonie, Entspannung und “des bei sich Ankommens”. Wir unterrichten mit Herz, Stimme und Hand.
“Ein Gramm Praxis wiegt mehr als 1000 Tonnen Theorie”
Swami Sivananda
Bei uns ist für Jeden etwas dabei. Es ist völlig egal, ob du noch nie Yoga gemacht oder schon Vorkenntnisse hast, wie alt oder gelenkig du bist. Jeder bekommt in unseren Yogakursen die Möglichkeit auf seinem Level Yoga zu üben und zu erfahren.
Denn DAS ist Yoga, lernen bei sich zu bleiben und achtsam Erfahrungen der eigenen Körperwahrnehmung zu machen. Über die ruhige Bewegung, in Verbindung mit dem Atmen, dem Körper die Möglichkeit zu geben, geschmeidiger und kräftiger zu werden, um so die Einheit von Körper und Geist herzustellen.
Wenn dein Ziel ist, verschiedene Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen kennenzulernen und somit mehr Kraft, Harmonie und Energie in in deinen Alltag zu bringen, dann ist „Hatha-Yoga” deine Wahl. Hier ist es egal, ob du erfahrener Yogi oder Anfänger bist. Wir werden dir ermöglichen immer auf deinem Niveau zu üben. Wenn du diesen Effekt suchst, aber gleichzeitig einen kleinen Trainingseffekt erzielen möchtest, dann versuche es mit „Yoga fit”. Oder probiere aus, welche Wirkungen das Zusammenspiel von Pilates mit Yoga, also „Yogalates“ auf deinen Körper hat. Der „Hatha-Yoga“ Kurs wird außerdem als präventive Maßnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Deine Zeit erlaubt dir nicht, einen längeren Kurs zu buchen? Dann lass dich auf unsere Warteliste setzen und wir kontaktieren dich, sobald eine Matte in einem Kurs frei ist. Alle Details findest du unter Kursangebote oder ruf uns an. Wir beraten dich gerne. Wenn du an einem unserer Yogakurse teilnehmen möchtest, klicke einfach auf den Button für die Anmeldung, alles weitere ergibt sich.
Hast du Fragen rund um das Thema Yoga, oder bist du noch unsicher ob einer unserer Yogakurse für dich der Richtige ist?
Zögere bitte nicht und kontaktiere uns.
Darüber hinaus möchten wir Dir die Möglichkeit des Schnupperns ans Herz legen. Informationen hierzu findest du unter den entsprechenden Kursseiten.
Schnuppern Hatha-Yoga / Schnuppern Yoga fit / Schnuppern Yogalates